さかえみつこ(栄美都子)网

良多人都知道今世把 ，宫庭也清晰今世的养生养生一些相关知识
，今众人跟今众人是汤有汤好有良多差距的，首先从衣着下面，喝甚差距很大，宫庭而从饮食方面差距也是养生养生很大的，特意是汤有汤好在今世的宫庭下面，宫庭便是喝甚一些皇室贵族，吃的宫庭工具都要比平夷易近苍生好
，也吃患上更瘦弱 ，养生养生天生飞的汤有汤好，地上跑的喝甚，都是宫庭吃过的 ，当初世最考究的养生养生便是汤，特意是汤有汤好养生的汤，那末宫庭养生汤有哪些?

莲子百合瘦肉

质料:鲜莲子数颗、鲜百合1头，猪瘦肉(我用了猪脚籽肉)。

做法:一、莲子百合洗净，莲子去芯，百合摘瓣。

二、猪肉洗净  ，切开 ，用料酒稍微冲一下，滤干。

三、全副质料放锅中，添过多水。炖至猪肉熟即可 。

四、我自己吃原味 ，不加调料。巨匠可能依本生齿胃加糖或者盐
。

莲子红枣汤

质料:干莲子2两
、红枣10枚、冰糖2两 。

做法:

一、将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟;